8 otázok, na ktoré by ste si mali odpovedať pred kúpou crossového trenažéru:

Otázka č. 1:

Je crossový trenažér dostatočne stabilný?

• Prvým kritériom výberu je celková robustnosť a stabilita.
• Crossový trenažér by mal byť tým stabilnejší, čím vyššiu hmotnosť máme.
• Crossový trenažér musí pevne sedieť na podložke.
• Pri jazde nesmiete pod sebou cítit pruženie konštrukcie či mať pocit, že niekam prepadnete.
• Doležitá je tiež bočná stabilita, hlavne pri nasadaní a vysadaní.

Otázka č. 2:

Preverili ste si tvar pevných i pohyblivých riadítok?

• Crossové trenažéry sú vybavené ako pevnými, tak pohyblivými rukoviatkami.
• Riadítka nie sú nastavitelné, preto Vám musí vyhovovať ich tvar, posadenie i sklon.

Otázka č. 3:

Aká je hlučnosť crossového trenažéru?

• Nepodceňte ani otázku hlučnosti crossového trenažéru pri jazde.
• Táto otázka je zvlášť podstatná, ak žijete v bytovke, alebo ak chcete cvičiť napríklad pri sledovaní televizie.

Otázka č. 4:

Akú má crossový trenažér nosnosť?

• nosnosť je základným údajom pri kúpe stroje. Väčšina strojov pre domáce použitie by mala maximálnu doporučenú nosnosť zniesť i dlhodobo, pri pravidelnom tréningu.
• V prípade, že ste vyššej postavy, pozrite sa i na maximálnu doporučenú výšku, aby ste necvičili skrčený.

Otázka č. 5:

Aká je na crossovom trenažéry brzda?

• pásková trecia brzda - dnes se už skoro nepoužíva. Trenažéry sú hlučné a ich chod je často nepravitelný
• magnetická brzda - odpor sa mení približovaním a odďalovaním permanentného magnetu. Najčastejšie používaný brzdný systém. Cenovo prijatelný a zároveň tichý a účinný.
• indukčná brzda - odpor je riadený prúdom prechádzajúcim cievkou a tým ovplivňuje silu magnetického pola. Keďže nemá žiadne pohyblivé časti, má tento systém vysokú životnosť. Bohužial je tiež dosť drahý a používa sa hlavne u profesionálnych trenažérov do fitness centier.

Otázka č. 6:

Aký má crossový trenažér šlapací stred?

• Jednou z najdoležitejších častí crossového trenažéru je šlapací stred.
• Šlapací stred má zásadný vpliv na celkovú životnosť crossového trenažéru. 
• Poznáme dva typy stredových zložení:
  • stred miskový - tento stred v poslednej dobe už ustupuje, dosť rýchlo sa opotrebúva a to aj pri domácom používání.
  • štvorhran - stred s dlhodobou životnosťou, používaný na kvalitných trenažéroch.

Otázka č. 7:

A čo kĺbové uloženie?

• Na crossových trenažéroch rozoznávame následujúce časti kĺbových uložení:
  • jedna kovová časť jazdí po druhej - tento typ je používaný hlavne u lacnejších typoch crossových trenažérov,
  • kovové alebo mosadzné púzdra - tieto kĺbové uloženia vyžadujú údržbu, občasné mazanie alebo výmenu,
  • špeciálne teflonové uloženie, guličkové ložiská - oboje je znakom vysokej kvality trenažérov

Otázka č. 7:

Akým počítačom je  crossový trenažér vybavený ?

• Crossový trenažér zobrazuje: 
  • čas,
  • rýchlosť,
  • kalórie,
  • vzdialenosť
  • a tepová frekvencia.
• Tepová frekvencia je jeden z najdoležitejších veličin zobrazovaných na crossovém trenažéry.

Otázka č. 8:

Aký veľký má crossový trenažér zotrvačník?

• Zotrvačník vyššej hmotnosti zaručuje kvalitnú a plynulú jazdu.
• Čím je vyššia hmotnosť zotrvačníku, tým je kvalita a plynulosť jazdy lepšia.
• Lacné crossové trenažéry majú hmotnosť zotrvačníku 3 - 4 kg, kvalitnejší trenažér od 7 kg vyššie.

späť na úvodnú stránku...